在队里练习全台单面攻时,邓亚萍好像永远不知疲倦似的,她像小时候一样在腿上绑上沙袋。而且面对两个男陪练的左奔右突,一打就是两个小时!每一节训练课下来,汗水都湿透了她的衣服和鞋袜,她不得不换衣服和鞋袜继续接着练。
由于长时间从事大量运动、高强度训练,邓亚萍从颈部到脚踝许多部位都有伤病。为了不影响训练,她不得不系上护腰;膝关节脂肪垫肿;踝关节上长满了骨刺。邓亚萍在训练中总是强忍着,实在痛得不行了就打一针封闭;脚底磨出了血泡,包上纱布继续练。
经过长期的艰苦训练,比别人更多的付出,邓亚萍的球技和有效战术不断得到提高,而且她的自信心也在与日渐进。没有人会忘记她那个标志性的动作,那就是在赛场上每次得分时,她都会握拳抬臂,为自己加油!