【用法】非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
【功效】功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
2.浓茶红糖饮
【材料】茶叶、红糖各适量。
【做法】煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。
【用法】每日1次。
【功效】功能清热、调经,主治月经先期量多。
3.黑木耳红枣茶
【材料】黑木耳30克,红枣20枚。
【做法】黑木耳红枣共煮汤服之。
【用法】每日1次,连服。
【功效】功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
4.茴香酒
【材料】小茴香、青皮各15克,黄酒250克。
【制法】将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。
【用法】每次15~30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。
【功效】功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒
【材料】山楂30克,红花15克,白酒250克。
【制法】将上药入酒中浸泡1周。功能活血化淤。
【用法】每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。
【功效】主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
经期正是女性身体免疫力最低下的时候,各种生理值也同时减弱。所以,经期的女性一定要注意保持清洁,每日要清洗外阴,不过不适宜盆浴,应采用淋浴的方式;经期不适宜过性生活,因为子宫腔内膜剥落,会形成创伤面,性生活容易将细菌引入,使其进入子宫腔内,引发感染;要注意禁食生冷,因为生冷食物会给身体刺激,降低血液循环的速度,从而影响到子宫的收缩及经血的排出,这就容易引发起生理疼痛;经期女性也不适宜喝浓茶、咖啡。因为这类饮料中所含的咖啡因,容易刺激神经和心血管,也会对行经产生不利影响。