这次期末考试,陈珺可三科297分,位列全班第一,年级第二。王丹三科总分272,比期中考试上升了2分,名次也上升了一名。进步最大的当属陆谨奇,他总分264,相比期中考试时提升了快三十分!不管梁老师给了他最佳进步奖,连他爸妈都大吃一惊,说是要好好感谢白羽,顺便想请他寒假里也给陆谨奇辅导功课。
第26章 菲鱼和飞鱼
寒假里,游泳队的训练时间安排在了白天,每天上午九点到十一点,两个小时。
身为队长的白羽基本上是八点半就来开门了,他会提早进行热身,然后一个人在宽敞的游泳池里好好练习上几个回合。
冷俊给他们制定的计划是每人每天至少游1000米,这是对新队员的要求。像是王鑫、陈珺可这样拿过奖牌的队员,每天至少必须游2000米,另外还需要做一些额外的体能训练。
冷俊说:“游泳就是一个熟能生巧的运动项目,除去天赋外,练习是根本。你们现在还只是一个普通校队的小运动员,对你们的要求已经非常低了。你们知道吗?那些国家队的专业游泳运动员,除去基础的体能训练外,人家一天最少得游一万米!五十米长度的泳池,来回一次是一百米,也就是说最少得游一百个来回!”