4、让自己享受独处的快乐
善于抛开一切烦心的事情,一旦养成了习惯,你的生活将得到很大改善,把你从混乱无章的感觉中解救出来,让头脑得到彻底净化,对自己说“不”的目的就是要挑战人性的弱点,把一切烦心的事情抛弃,对自己充分地进行挑战,要想达到这一目的,享受独处是最好的方法。例如,你可以在每星期都留下一个下午什么也不做,这样你便可以精神抖擞地重新面对生活,并会发现它不仅不是负担,反而是一种享受。的确,心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过,你可以告诉自己:每一次的清扫,并不表示这就是最后一次。而且,没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点,但你至少必须立刻丢弃那些会拖累你的东西。
如果要我们给简单一个恰如其分的注解的话,恐怕不能缺少“独处”一词,因为大多数人会在成群的人堆中寻找成功的路子,却希望渺茫,一旦有独处的机会,就会突然发现独处是最快乐的生活之道。
独处有助于减轻快节奏生活造成的压力,带给你安详平和的心境。如果你发现自己总是被家人、朋友围绕着,耳边充斥着噪音,人声喧哗,忍受着繁忙工作、家庭琐事的无穷折磨,每天的神经都绷得紧紧的,得不到一丝喘息的机会,那你真该好好计划一下,找一天静静,让那段时间全属于自己。把平常为之牵肠挂肚的工作抛得远远的,一个人去海滨游泳散步,看看电影,在公园的草坪上晒晒太阳,闻着花香,好好睡上一觉,彻底放松一下。