后位式：有些女性的子宫呈后倾后屈式，影响精子进入子宫而导致不育。采取男后女跪的姿势进行性生活，有利于射入精液在穹隆处储留，从而进入子宫和卵子相会，提高受孕几率。
射精后应尽快抽身，让女性赶快平躺，以防止精液外流，加大受孕几率。
三、本周饮食营养
◎保证均衡膳食
通常情况下，妇女在计划怀孕前的3个月至半年就应注意饮食调理，最重要的是做到均衡膳食，从而保证摄入均衡适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，这些营养素是胎儿生长发育的物质基础。
人类的食物是多种多样的，不同的食物所含的营养素各不相同。只有适当地选择食物，并合理搭配，才能获得均衡全面的营养，我国的营养学家把各种各样的食物分成了五大类，每一类食物都要保证供给。
以上五类食物不能互相替代，每日膳食中都应包括这几类食物，并轮流选用同一类中的各种食物，使膳食丰富多彩。吃的食物品种越多，摄入的营养素越全面。
计划怀孕的妇女应将平时的饮食情况与以上各类食物的推荐量作一个比较，假如没有达到要求，应及时进行调整，以纠正营养失衡的情况，保证获得全面而均衡的营养，使身体处于最佳状态。