小石头的这个房间不远处就是厨房，推开窗子就能看到厨房内忙碌的下人，小石头不由得想起了自己在平城的时候父亲他们也都是这样的生活。
叹了口气，将窗子关好，小石头坐回床榻上，随着自己心中渐渐的宁静了下来，缓缓地按照《上清心经》的口诀调动丹田中的内力在经脉中缓缓地游走。
感受着经脉中的内力比前几天又壮大了几分，小石头心中不由得有些欣喜。
按照《上清心经》上所说，一开始的七条经脉归于丹田，只是一开始的种基阶段，相当于埋下了一颗种子，种子埋下了，之后的就要去浇灌，让种子生根、发芽，开始逐渐长大，而这个过程，在书中所言，就是开辟经脉的过程。
《上清心经》一共有七层，能够让七条经脉归于丹田，相当于是修炼这门功法的第一步，入门阶段，从丹田开始，蕴养壮大内力，然后去开辟一条条的经脉，这个过程就是一个让种子生根发芽的过程。