如果你对别人强加给你的烦恼不理不睬，那么无论别人如何对待你，都抢不走你的快乐。这并不是说你永不接球，只是说你要有自己的选择。事实上，我们每天都有来自方方面面的球投向我们，他可能来自我们的父母、来自我们的爱人、来自我们的子女、来自我们的朋友，甚至有可能是销售人员等陌生人，如果接住所有的球，我们一定会疯掉。所以你必须有所选择，什么样的球可以接，什么样的球不能接，这样我们才不会感到被牺牲、怨恨，或被压垮。
§别躲在阴影里像个悲伤的小孩
人生的一切变化，一切魅力，一切美，都由光明和阴影构成。光明与阴影相互交融，光明背面是阴影，而阴影尽头有光明。
一个人，如果一辈子走不出阴影，伴随一生的就是噩梦，谁的心遮住了阳光，阴影便和谁狭路相逢。
生活的快乐与悲伤，一直都在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想，也没有耐心，慢慢找准一个方向，一步步向前，直到眼前出现新的洞天。